entenda se você realmente precisa tomá-las — Vitaminas

Siga no Google Discover Priorizar nos meus resultados Google O consumo de suplementos vitamínicos virou rotina para muita gente, mas será que esse hábito faz sentido para todo o mundo? Neste vídeo, o médico Alfredo Salim Helito esclarece um dos maiores mitos sobre a suplementação. Ele explica o que realmente acontece no organismo quando pessoas saudáveis decidem consumir vitaminas sem ter uma deficiência diagnosticada por um médico.

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Mais do que não trazer os benefícios esperados, o excesso de algumas substâncias pode causar um efeito totalmente contrário e prejudicar a sua saúde. Assista à explicação completa para entender quem realmente necessita de reposição e descubra se você está ajudando ou atrapalhando o seu corpo.