Em destaque: 76% dos millennials estão repensando a carreira

Um conteúdo Bússola 76% dos millennials estão repensando a carreira Depois da recessão e da pandemia, profissionais de 30 a 45 anos buscam novas formas de estabilidade diante da inteligência artificial Pesquisa da Glassdoor mostra que 76% dos millennials repensam a carreira e buscam formas de reduzir a dependência de um único emprego (Chay_Tee/Shutterstock)

Publicado em 19 de outubro de 2026 às 07h00 .

Priorizar nos meus resultados Google RESUMO ＋ Segundo pesquisa da plataforma Glassdoor, 76% dos trabalhadores millennials repensam seus caminhos profissionais e 68% adiaram marcos importantes da vida pela incerteza na carreira. Para reduzir a dependência de um único emprego, parte desses profissionais adota o “stability stacking”, combinação de redes de contatos, competências, reputação e fontes adicionais de renda.

Em tese, os millennials, atualmente com 30 a 45 anos, deveriam estar na fase de colher os resultados de uma trajetória profissional sólida. Apenas em tese. Segundo pesquisa da Glassdoor:

Esses profissionais, em maioria, já ocupam posições de gestão e se aproximam do topo da hierarquia, mas estão novamente questionando suas escolhas de carreira e tentando criar alternativas para reduzir a dependência de um único emprego .

A geração, que entrou ou avançou no mercado durante a Grande Recessão e atravessou as demissões em massa provocadas pela pandemia, agora enfrenta uma nova fonte de instabilidade com a expansão da inteligência artificial e as mudanças nas funções tradicionais.

O resultado da insegurança no mercado de trabalho que é fortemente percebida pelos Millennials é uma mudança na forma como parte desses profissionais pensa a própria carreira.

Em vez de depender de uma única fonte de estabilidade, passam a construir diferentes camadas de proteção profissional e financeira , movimento que a Glassdoor chama de “stability stacking” .

Uma das frentes é ampliar a rede de contatos antes que ela seja necessária, explica Bianca Junqueira, sócia e CRO da Jumpstart.

“ Relacionamentos profissionais podem funcionar como uma espécie de reserva de oportunidades. Manter essas relações pode facilitar uma mudança de trabalho, um projeto ou uma parceria quando uma nova necessidade surgir” , diz.

Outra frente está na combinação de competências . Diante da velocidade com que a inteligência artificial começa a alterar tarefas e funções, uma abordagem baseada em habilidades ganha espaço, combinando conhecimentos relacionados à própria tecnologia com competências menos suscetíveis à automação.

Comunicação, capacidade de contar histórias, adaptação e outras habilidades humanas podem ganhar relevância justamente por complementarem o uso de ferramentas de IA .

A construção de uma reputação profissional fora dos canais tradicionais de contratação também passa a fazer parte dessa equação. Compartilhar publicamente conhecimento, opiniões e experiências pode gerar oportunidades que dificilmente apareceriam em uma busca convencional por emprego.

Produzir conteúdo, participar de discussões do setor ou tornar uma especialidade conhecida amplia a visibilidade profissional e pode transformar conhecimento acumulado em novas possibilidades de trabalho.

Criar uma fonte adicional de renda, seja por meio de trabalhos freelance , consultoria ou projetos paralelos, pode reduzir a vulnerabilidade diante de uma eventual demissão, desde que parte dessa renda seja destinada à formação de uma reserva financeira.

Nesse modelo, a carreira deixa de ser pensada apenas como uma trajetória linear dentro de uma empresa e passa a ser construída como uma combinação de competências, relacionamentos, reputação e fontes de renda.

Segundo pesquisa da Glassdoor, 76% dos trabalhadores millennials afirmam estar repensando ativamente seus caminhos profissionais. O levantamento também mostra que 68% adiaram algum marco importante da vida por causa da incerteza relacionada à carreira.

Os millennials, profissionais de 30 a 45 anos, enfrentaram a Grande Recessão e as demissões em massa provocadas pela pandemia. Agora, a expansão da inteligência artificial e as mudanças nas funções tradicionais representam uma nova fonte de instabilidade profissional.

O stability stacking é uma estratégia descrita pela Glassdoor em que profissionais constroem diferentes camadas de proteção profissional e financeira para reduzir a dependência de uma única fonte de estabilidade. O modelo combina relacionamentos, competências, reputação e fontes adicionais de renda.

Uma rede de contatos pode facilitar mudanças de trabalho, projetos e parcerias quando surgem novas necessidades. Segundo Bianca Junqueira, sócia e CRO da Jumpstart, manter relacionamentos profissionais funciona como uma espécie de reserva de oportunidades, que deve ser construída antes de se tornar necessária.

A combinação de conhecimentos tecnológicos com habilidades humanas menos suscetíveis à automação ganha espaço no mercado de trabalho. Comunicação, capacidade de contar histórias e adaptação estão entre as competências que podem complementar o uso de ferramentas de inteligência artificial.

Trabalhos freelance, consultorias e projetos paralelos são alternativas para criar fontes adicionais de renda. Essas atividades podem reduzir a vulnerabilidade diante de uma eventual demissão, desde que parte dos ganhos seja destinada à formação de uma reserva financeira.

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