Alimentação influencia a qualidade do sono? Entenda mito sobre comer feijão à noite
O tamanho das refeições, os horários e os alimentos consumidos podem interferir no descanso e provocar desconfortos durante a noite.
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Consulte formatos e valores disponíveisA alimentação tem influência direta na qualidade do sono. O tamanho das refeições, os horários e os alimentos consumidos podem interferir no descanso e provocar desconfortos durante a noite. Durante o quadro Conversa com a Nutri, no programa Conexão Caturité, a nutricionista Amanda Albuquerque explicou que comer feijão à noite não faz mal e que […]
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